Maurten Drink Mix 320 : le carburant liquide des runners exigeants

• Prix : Environ 3,30 € le sachet (ou 39 € les 14 chez certains revendeurs)
• Usage : mélanger à 500 ml d’eau, pour efforts >1h ou marathon, avant ou pendant
• Apport : 80 g de glucides, 320 kcal, sans colorant/arôme ajouté
• Particularité : technologie hydrogel — rend la boisson plus facile à digérer, même à fort dosage

👍 Points positifs :

• Goût ultra neutre, limite plat… donc zéro écoeurement grande distance !
• Grosse dose d’énergie : clairement, tu sens la différence sur un bloc intensif (séance tempo ou SL > 25 km)
• Pas de coup de barre ni de troubles digestifs, même pris d’une traite pendant un 10 km test (stomach-proof, oui… testé pour toi)
• Mélange super facile (pas de grumeaux si tu respectes la flotte dosée)

• Sachet unidose : bof côté écologie (multiplie les déchets).
• Prix nettement premium, même si t’es sur du clean et efficace (à réserver pour les sorties qui comptent).
• Si t’aimes les goûts ultra fruités/sucrés : passe ton tour, c’est carrément fade volontairement.

Le Drink Mix 320, c’est la boisson des runners qui :

• veulent une énergie maximale sans surcharge digestive, ni goût sucré écœurant
• préparent marathon, trail long, ou aiment enquiller les sorties longues
• ont eu des soucis avec les gels OU veulent tester l’hydrogel en boisson, plus douce pour l’estomac

• Mélange le sachet dans l’eau plate, volume pile 500 ml (sinon bof… goût ET effet), agite fort (les microbulles, c’est normal).
• S’utilise avant ou pendant l’effort : si tu vises le marathon, commence à boire petit à petit dès le départ, pas d’un seul coup au 30ème, hein…
• Conservation : pas longtemps une fois mélangé… donc prépare juste avant ta sortie.
• Si tu prévois de fractionner, splitte sur 2 flasques. Bonus pour les : tu peux customiser avec une goutte de citron si vraiment fade… mais l’idée de base, c’est le goût neutre.

• Pourquoi autant de glucides, c’est pas trop ?
  Non, c’est optimisé pour l’endurance, tu peux encaisser plus que d’habitude grâce à la technologie hydrogel. Si tu as un doute, commence par un demi-sachet.
• Convient aux végans et intolérances au gluten ou lactose ?
  Yes : ingrédients minimalistes, sans produit animal, sans gluten ni lactose.
• Risques de surdosage ?
  Respecte juste les doses. Pas plus d’un sachet d’un coup si tu débutes. Teste en semaine, pas le jour de la compète.
• Utilisable pour cyclisme ou triathlon ?
  Bien sûr, tu peux, mais à éviter en sport court/rapide où la digestion n’a pas le temps de suivre (type 5K ou cross).

• Testé et validé par pas mal de runners, il ajoute zéro dégueu… et beaucoup d’énergie, sans compromis.
• Format pratique, certes « jetable », mais nickel avant ou pendant tes compétitions clés.
• La solution pour celles qui n’en peuvent plus des gels collants, ou veulent une alternative ultra-digestible !